为了保持健康和理想体重，孩童成长阶段从事运动之外，
同时应该适当的饮食。

父母亲应该了解孩童每日应摄取的热量，以下是热量表，
依照孩童的年龄和活动程度区分。

从事静态活动或适度活动，体重正常的孩童每日所需热量
（大卡/每日）

 

 

 

 

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