第八课: 孩童饮食计画

 

 

 

 

 

   

饮食计画

 

从事静态活动或适度活动的六至八岁男孩
摄取热量约:1600大卡

*水建议摄取量包含其他含水食物,如:牛奶、茶、果汁、饮料。

 

饮食计画

从事静态活动或适度活动的六至八岁女孩
摄取热量约:1500大卡

 

*水建议摄取量包含其他含水食物,如:牛奶、茶、果汁、饮料。