自尊概念的回顧
•自尊的表现形式是单独的、个人化的。
•拥有健康的自尊跟年龄或经验无关。
•每一个人都有其人生历史，从而建立其自尊结构，
这肯定随生命的时间在变化。
•自尊不等同於成功，它受限於内部因素和生活史，也受外部因
素和社会所影响。
•它不仅涉及自助，也涉及来自外部对於外表及效率的肯定，
有时涉及新目标，即为新要求。
•滥用酒精的人往往自尊较低。
•自我感觉良好的人较不可能饮酒过度：
因为他们并不需要特别表现一番，去探索新经验；
而嗜用自信沟通，能够整合小组，
以实现短期、中期和长期目标。
自尊的目标之一就是自我实现。
•面对不断出现的变化和发展，无论是技术或科学方面，
人类需要更多的生理、心理、社会和正规教育的资源。
自尊被认为是心理资源，有助于维护生理、心理及社会福祉。
•自尊是一个重要工具，让青少年可以自己做决定以提高整体健康。
•自尊包括一个人对自我价值的信心，让个人不轻易在团体
里退居第二位。
•组成自尊的若干成分为：自我概念、自我效能、自我尊重，当然，
还有爱。
•自我概念不仅包括知识是什麽，也包含想成为什么以及应
该成为什麽。
•尊重是用积极和肯定的态度来表现需求、权
利、感情和愿望。
•青少年在青春期继续自我身份的定义与建构，即为自我概念。
