自尊的形成
依照坎伯斯和穆尼奥斯(Campos & Muños)一九九二年出版的着作，我们可以继续探究关於自尊形成的几个项目：
建立高自尊的元素
男孩和女孩：
•从他们小时候被爱开始。
•从他们感受到安全感开始。
•从他们的行为依据确定的规范，而非暴力开始。
•从他们被教导要学会尊重人开始。
•从他们被教导筑梦开始。
•从他们实现所有打算作的事情开始。
•从他们注意力受到爱的吸引开始。
•从他们正常的关心健康状况开始。
•从他们受到帮助变为独立开始。
有助于改善自尊的其他因素：
•归属感：我们体验我们是某件东西的一部分。我们是一个家庭的一部分，
是社会的一部份，在之中我们被爱被尊重。举一个民族成员为例，
若我们身为库德人，我们有我们的风俗、历史、语言等。
•感到被爱：感到被家庭所爱，我们互相照顾，我们爱彼此，如果我们没有家庭，则可以寻找替代家人，如朋友，我们和他们分享我们的喜悦，或是邻居，感到被他们尊重。
们必须认识我们自己的优缺点、技能、能力、才能和天赋。
