第九课 : 必要自尊

 

 

 

 

 

   

必要自尊 


我们知道自尊是涉及个人福祉的其中一项因素,
也是使我们对环境感到满意的关键点。如果我们的趋势是高估困难或缺陷,
而没有评估自己的能力和潜力,通常 结论是(一个人对自己的看法)我们会感到不满意。
如果这个想法很普遍,我们的行动则会有偏差,甚至我们会带着恐惧行动,
更可能造成日後重复发生的相同失败情形。 我们也可以有完全相反的思想,
如果我们自我意识过度夸张,也可能导致问题产生,
这可能导致我们无法用适当的方式解决问题

限制和接受能力

在这个社会上,我们被要求做到完美,做到最好!但这和我们的生活经验截然相
反。较适当的方式是感受自己的某部分是美丽的,即关於我们的能力。我们擅长某
些事物、我们拥有的某些优点实行与否、我们已经达成的目标等等。

 

另一个部分使我们受限制。有时当我们表现的令人憎恶,我们发怒,我们软弱的或
感到畏惧,我们会不知道该怎么办,甚至我们会犯错。限制的部分是我们试图掩盖
的,那是我们对自己感到羞愧的东西。有时我们太过注意自己的缺点,反而只会让
缺点更加明显,并把事情搞砸。因为我们未能接受缺点,未能改变它或放下它。限
制使我们停止开发技能,也阻碍我们提升自己。

 

我们需要完全接受自己,接受局限、接受能力。无条件的爱自己。唯有如此,我们
才会感到自尊的提升。我们应该欣赏自己最好的地方,同时接受自己较差的地方。