第廿二课

 

 

 

 

 

   

葡萄牙料理—波特酒香煎鸡胸

材料(三人份):

鸡胸肉6块
波特酒1杯
鲜奶油1杯
奶油50公克
蘑菇1/2 kg

胡椒

步骤:
  • 将鸡胸肉洗净去骨去皮。
  • 将蘑菇洗净切成条状。
  • 在沙锅中以奶油热锅。
  • 将鸡胸肉煎至金黄,蘑菇亦同。
  • 加入波特酒和鲜奶油。
  • 盖锅继续以小火煨煮30分钟。
  • 酱汁若不够浓稠,可用冷水稀释玉米粉,倒入锅中,滚沸後即可。
  • 将鸡胸肉盛盘,淋上酱汁。

建议:
  • 鸡胸肉去骨後,会收缩。
  • 为了之後摆盘美观,可先将鸡胸肉切半,但不去骨。
  • 煮好後再去骨。