手势
双手的移动方式取決於文化、年齡、性別、情绪、疲勞程度等。通常有良好社會能力的人比起社会能力较差的人，使用更多的手势，但并未過於夸饰，他們做手势的时间只占总交谈时间的10％。
专家建议我们谈话时伴随手势的使用，如此一来可传达坦白和安全感。但我們亦不应过度移动双手，彷彿在转移对方的注意力。例如，手勢伴随着將要進行的谈话內容，如果表示「这个情况我再也待不下去了」，则用双手向相反方向摆出手势。
但手势也可以用來說明我們的情感和态度。以下有若干例子关於手势和情緒或態度在許多情況下的关系，根据情況而有所不同：
• 把手放在你的胸口：誠信。
• 双手指尖相抵：自我信任。
• 手握太緊或太用力，或玩弄着某个物品：緊張。
• 触摸下巴：思考的态度，做決策的表现。
腿部及脚部动作
来自於压力的腿部动作如下：
•自上而下有節奏的震荡双腳
• 双腿緊靠在一起
• 双脚位置变动频繁（跨脚到另一边再换脚、把脚伸直等）
理想情況是让双脚处於放松的姿势。根据不同的情況，我们建议几个不同的姿势。例如，在面試時，一般不建議跨脚，因为加上其他因素影响，这个姿势可能会被解读为過於不正式，或被认为有防御性。在正式對話里的理想姿势，是小腿和大腿之间的角度维持九十度。
