被动或压抑风格
被动或压抑风格的非语言行为特点如下：
• 避免直视脸
• 音量低
• 犹豫
• 不安和焦虑的手势（咬指甲、玩弄物品、双手紧握等）
• 假笑
• 身体的姿势「沉没」（垮肩、低头、侧脸、驼背）
言语行为有以下特点：
• 也许……我想……我不知道是否能……你会不会介意……？会不会很麻烦你？不用太担心，这不是太重要……
被动行为模式带有短期利益。避免许多场合里的令人厌恶的社交行为和问题。我们可试分析以下情况：
一段婚姻因为家事的划分已经发生过多次争吵，在冷静过後，太太再次提出以下问题：
• 她说：亲爱的，我累了。你晚上真的需要帮我照顾孩子，你知道的，要帮他们洗澡、陪他们完成功课。
• 他说：又是一样的问题！我也累了！我必须提醒你，我工作得比你晚。
• 她说（降低音量）：对，这是真的，你累了。
• 他说：我不明白。你总是抱怨，但后来一切完美，孩子们准时上床，晚餐准时准备好。有时我觉得你故意提这个问题只是要吵架。
• 她说：不，不！我不没有要吵架。我是真的需要花费很大力气才能把全部事情做好。
• 他说：你不想吵架？但看起来不像！你说清楚！疲倦不是借口。我晚上也很累，吃晚饭时我还是努力跟你聊天。
• 她说：不，不要不开心，不要生气。我想是我胡说八道。
• 他说：这很难不让人生气。
• 她说：嗯，我们不要让不重要的事情破坏了今晚。来，来吃饭吧。
太太试图避免争论恶化，显然的情形得以缓解。虽然短期内解决了小问题，且暂时缓解了焦虑，但长远来看，问题仍然存在。
一般情况下，抑制行为带来负面影响：
• 降低实现目标并满足需求的可能性。
• 出现被误解、被操纵、无法控制生活的感受
• 抑制型的人较少被他人考虑
• 出现不满足、焦虑、抑郁的感受
• 低自尊
• 反复出现多次未解决的问题时发怒
• 因为被动的人没有明确表达自身想法，所以带给其他人难以亲近、难以知道他们在想什麽的感觉。因此，社会关系最终可能恶化。
