第一课


 

 

 

 

 

 
西班牙料理—肉丸子

材料 (四人份):

切碎的小牛肉1/2公斤
切碎的猪肉1/4公斤
大蒜3瓣
蛋1颗
白酒1小杯
洋葱1颗
面包粉1小杯
蕃茄酱汁1/2杯
香芹
面粉
橄榄油1/4公升

步骤:
  • 将切碎的牛肉和猪肉均匀搅拌混合。
  • 用搅拌器将蛋、大蒜、香芹搅拌均匀,加入半杯白酒。混合均匀後加入牛肉和猪肉,可依个人喜好加入面包粉或盐调味。
  • 所有材料均匀搅拌後,将面团静置两个小时。
  • 将面团揉成小圆球状 (直径约两公分),沾面粉後用橄榄油油炸。肉丸子呈金黄色後捞起静置於容器中。
  • 将洋葱切碎,放入先前炸肉丸子的锅中煎至金黄色,接着将肉丸子倒进锅中。
  • 以小火继续烹煮肉丸子和洋葱,加入一杯水,半杯白酒,半杯蕃茄酱汁。煮 15分钟直到酱汁呈现浓稠状。
  • 起锅装盘。

时间:
3小时

建议:
  • 搭配炸马铃薯或炸青椒食用风味更佳。
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