流利度
说话的流利度会因沈默、口头禅或复述而降低。对有些人来说，说话流利度的困难超出意識的控制，而且可能难以克服，因為它們很普遍。對於其他人而言，流利度的问题仅出现在特定的情況，特別是那些涉及增加焦虑和不安全感的对话。
一般而言，缺乏流畅度的谈话，根据具体情況来说，代表了不安、无聊、无能或对交谈内容缺乏兴趣。因此，流畅度的不足影响谈话沟通，我们必須努力改進。
流利度的问题有三种类型：
• 過度使用沉默：一個句子中間过长的沉默导致溝通的困难。人們通常负面的评估來自陌生人的过度沉默，我們经常把它解读为焦虑、憤怒和蔑视。
• 過度使用口头禅：口头禅是指在谈话中重複太多一样的话，用来填补「沉默」的时间。通常被解读成緊張、枯燥。
• 結巴、複述、遗漏、不正確的發音等。這些困难往往是最蛮以消除的，有時需要求助於語言治療。重要的是我们应该知道有专业人士可以消除它們。
清晰度
清晰度的阻碍发生在我们含糊说话，结结巴巴，拖着句子讲话，或有很浓的口音时。含糊或结巴通常被解读为憤怒或不耐煩。相较之下，拖着句子讲话通常被認為是无聊或悲伤。
速度
我們讲话的适中速度是每分钟125至190个字。 每分钟超过275或300字以上，別人就会听不懂。讲话速度过快通常被解读为快乐、惊奇、外向、渴望、焦虑等。
讲话速度过慢也会让对方摸不着头绪，阻碍沟通。讲话速度过低被解读为无聊、抑郁、疑惑。
