侵略性风格
侵略性风格的非语言行为特点如下：
• 眼神注视持续太久
• 语调非常高
• 讲话速度快
• 手势具威胁性、冷漠或优越感（双臂交叉、叉腰、双手放在臀部上、头往后仰等）
侵略性风格的语言行为特点如下：
• 常用「你做别的比较好。」、「做这个。」、「小心一点。」、「你不知道。」、「你一定是在开玩笑。」等句子。
侵略行为与抑制行为一样，也涉及一连串的短期利益。我们的侵略性行为就像是一种情感的表达和释放，这种方式相当激烈。此外，可能出现具有短暂力量的感受，因为它很可能是一种让旁人觉得害怕的攻击性行为。但是，也许最大的报酬是实现其目标。我们试想以下情形：
「在市政府广场举办的免费音乐会，观众急忙寻找座位，因为很显然的座位不够。突然间，有一个观众替同伴占了一个座位，他的同伴还在几公尺外的距离。接着，来了另一个观众，直接坐在那张被保留的椅子上。面对被要求换座位的时刻，该名观众高声说道：「真的吗？太不可思议了！是我先来的！我不会离开这张椅子的，这不是我的问题！」此人采取侵略性的行为，因此他很可能继续坐在该张椅子上，对大多人而言，继续僵持下去的局面会因为引起大家注意而使人感到羞愧。」
但事实上，采取侵略行为的人通常会随着时间的推移而为其带来的负面影响所苦：
• 出现对旁人的不满、不信任、焦虑
• 家人、朋友、同事可能会开始避免在某些情况下与他接触
• 人际关系紧张造成令人不满意且有距离感的关系
• 对於他人受害的情形，经常感到愧疚
• 低自尊
• 孤独
• 随着时间流逝，因为社交关系不良，导致不再追求目标
• 受反侵略之苦，担心其他人也用一样侵略性的行为模式回应他。这可导致「暴力升级」。
为了说明侵略行为的缺点，我们可试想以下情形：
「路易斯和卡洛士是朋友，他们约好在一家餐馆用餐。卡洛士迟到了，路易斯等了半小时。」
• 卡洛士：对不起，因为……
• 路易斯：（大叫）真不可思议！你又迟到了！让人不想跟你共处了！
• 卡洛士：嘿，对不起，听我解释。
斯：我不需要你解释什麽，你应该先打个电话的，电话里就可以解释了。
• 卡洛士：没有，我没有打，这是事实，但是...
• 路易斯：（再度大叫）不，不，你没有借口！我有很多事情要做，远远比你的更重要，但你却在度假。
• 卡洛士：嘿，你又来了。
• 路易斯：是你，好吗？你最好不要再犯了。
• 卡洛士：我要走了。我不想跟你一起吃饭。我觉得你很烦。你生完气，再打给我。再见。
显然的，路易斯的确因为卡洛士的行为而受苦，他浪费了时间，并且一直独自待在公众场合，这可能让他感到不自在。但他并未给他朋友解释的机会，也不想知道他为什么迟到。此外，他把自己的需求看得比卡洛士迟到来得重要，他认为自己的时间比较宝贵，因为卡洛士正在度假。短期内路易斯将不得不独自吃饭，之后，如果他想维持与卡洛士的友谊，他将必须努力实现这一目标。
